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保持洁白牙齿的八种方法

<p>有人在拍照时保持嘴唇紧绷</p><p>这可能是由于牙齿变黄的复杂因素</p><p>我们吃喝的大多数食物都会使牙齿变色</p><p>最近,美国网络媒体健康熊猫推出了8种维持白牙的生活管理方式</p><p> 1.牙线的使用任何听过牙医说“用牙线更难”的人</p><p>使用牙线不能直接帮助美白,但它可以去除牙齿之间的污渍,防止色素沉着</p><p>通过去除牙齿之间留下的食物,它还可有效预防牙龈炎和蛀牙等常见口腔问题</p><p> 2.旧牙刷更换无论您何时记得更换现有牙刷</p><p>刷子坏了,旧刷子不能用于牙齿</p><p>我们至少每两个月更换一次牙刷</p><p>两个月大的牙刷不能有效去除牙齿中的食物和牙垢</p><p>准备额外的牙刷,让我们保持它</p><p> 3.草莓,西兰花你吃的食物不仅影响牙齿的状况,还影响颜色</p><p>故意享用的饮料如碳酸饮料和咖啡是导致牙齿变色的典型食物</p><p>另一方面,新鲜草莓,苹果,西兰花等有助于保持牙齿更白</p><p>如果您喜欢碳酸饮料或导致牙齿变色的咖啡,您应立即使用Google搜索或刷牙</p><p> 4.热饮料如上所述,深色饮料可以使您的牙齿着色并降低您对笑的信心</p><p>如果你喜欢这些饮料,你的牙齿会逐渐变黄</p><p>大多数含咖啡因或深色饮料会导致牙齿受损</p><p>特别是热咖啡对牙齿颜色是致命的</p><p>喝热饮时,尽量使用吸管</p><p>通过减少与牙齿的接触面积可以使变色最小化</p><p>唇膏适合女性使用</p><p>根据应用于唇部的唇膏的颜色,牙齿的亮度可以变化达五个等级</p><p>当然,实际牙齿颜色不会改变,但唇膏颜色和牙齿颜色之间的对比可能看起来是白色</p><p>蓝色或红色系列是有效的</p><p>另外,穿着灰色的白色或米色衣服而不是过于明亮的白色衣服会使白色的牙齿脱颖而出</p><p> 6.用橄榄油刷牙可能看起来很奇怪,但椰子油有助于提亮牙齿,帮助消化,并对头发生长产生积极影响</p><p>如果你在牙齿上涂上椰子油或橄榄油5至10分钟,你会发现你的牙齿很明亮</p><p> 7.苹果醋醋成分可有效去除粘在牙齿表面的污渍</p><p>苹果醋可以防止细菌积聚在牙龈上,并可以分解粘在牙齿上的污渍</p><p>当然,让醋接触牙齿太刺激了</p><p>将水和苹果醋以3:1的比例混合并冲洗口腔</p><p> 8.脆皮水果像蔬菜,苹果或黄瓜一样,

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