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西兰花串沙拉......最好的皮肤美容,饮食

收获我自己手工种植的作物并将它们提升到桌面并不困难。您只需要新鲜采摘的新鲜蔬菜和一点额外的蔬菜。以下是食品造型师的一些食谱:“绿色食品沙拉笔记”(Kim Eun-ae)。西兰花含有'玻璃纸',已知它具有抗癌作用。它还有效降低胆固醇水平,因为有许多膳食纤维。硒和维生素C含量丰富,对皮肤美容,饮食以及缓解疲劳都有好处。成分:花椰菜1/3分,格吕耶尔干酪40G,6个黑橄榄,樱桃番茄6,一汤匙橄榄油,2汤匙黑醋,1/3茶匙盐,低聚糖1汤匙,干罗勒1/3茶匙。 ①将西兰花切成与番茄相似的大小,然后用盐水稍微煮沸。此时,在流水中冲洗几次以去除它们之间的污垢。 ②Gruyer奶酪切块或切小。 ③将西兰花,西红柿和黑橄榄放在叉子上。 ④将所有调料配料混合均匀撒在叉子上,将Gruyère奶酪放在上面。

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